开心果6687按这个比例做！舒芙蕾不塌陷，告别脑雾状态
谁能拒绝清晨这一口空气感十足的蜜瓜舒芙蕾？☁️
口感像云朵一样蓬松，配上清甜的蜜瓜，吃完感觉整个人都被治愈了！
👩🍳 1:1 成功比例分享：
1️⃣，蛋黄糊：2个蛋黄打到发白 + 50g牛奶继续打到有气泡搅拌均匀，筛入 50g低筋面粉 拌至顺滑。
2️⃣，打发蛋白：5个蛋白加几滴柠檬汁和少许盐，分次加入 30g白砂糖 和 15g玉米淀粉，打发至硬性发泡小尖角，盆倒扣不会掉落蛋白
3️⃣，混合煎制：蛋白霜与蛋黄糊轻快翻拌均匀。不锈钢锅微火刷油，挤入面糊，加一勺水盖盖焖2分钟，翻面再焖2分钟即可。
☀️ 早餐后的健康小习惯：
我最近坚持在早餐后执行我的“健康Routine”，补充两粒 WIDE NATURALS 海豹油。相比常见鱼油，海豹油除了 DHA 和 EPA，还多了一个关键的 DPA，能形成更完整的 Omega-3 组合，更好地助力心脑血管健康。
1️⃣服用体验：它是专为方便服用的小颗粒软胶囊设计，吞服完全没负担，也没有异味。
2️⃣品质安心：源自加拿大🇨🇦，纯净天然。特别适合像我这样平时喜欢喝酒、容易有“脑雾”的小酒鬼，或者作为送给父母的健康礼物。趁着周末，快给自己安排这份高颜值又健康的早餐吧！🌿#孕期有必要补DHA吗
谁能拒绝清晨这一口空气感十足的蜜瓜舒芙蕾？☁️
口感像云朵一样蓬松，配上清甜的蜜瓜，吃完感觉整个人都被治愈了！
👩🍳 1:1 成功比例分享：
1️⃣，蛋黄糊：2个蛋黄打到发白 + 50g牛奶继续打到有气泡搅拌均匀，筛入 50g低筋面粉 拌至顺滑。
2️⃣，打发蛋白：5个蛋白加几滴柠檬汁和少许盐，分次加入 30g白砂糖 和 15g玉米淀粉，打发至硬性发泡小尖角，盆倒扣不会掉落蛋白
3️⃣，混合煎制：蛋白霜与蛋黄糊轻快翻拌均匀。不锈钢锅微火刷油，挤入面糊，加一勺水盖盖焖2分钟，翻面再焖2分钟即可。
☀️ 早餐后的健康小习惯：
我最近坚持在早餐后执行我的“健康Routine”，补充两粒 WIDE NATURALS 海豹油。相比常见鱼油，海豹油除了 DHA 和 EPA，还多了一个关键的 DPA，能形成更完整的 Omega-3 组合，更好地助力心脑血管健康。
1️⃣服用体验：它是专为方便服用的小颗粒软胶囊设计，吞服完全没负担，也没有异味。
2️⃣品质安心：源自加拿大🇨🇦，纯净天然。特别适合像我这样平时喜欢喝酒、容易有“脑雾”的小酒鬼，或者作为送给父母的健康礼物。趁着周末，快给自己安排这份高颜值又健康的早餐吧！🌿#孕期有必要补DHA吗
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