父母还可以帮助孩子理解情绪带来的生理反应，比如，孩子因为玩具被抢了而大发脾气，最终出手打了小朋友，两个孩子都大哭起来。父母可以在孩子冷静下来之后，问问孩子“你生气的时候，有没有注意到自己的身体有什么变化？”父母可以帮助孩子认识到他刚才双拳紧握、脸发热，噘着嘴的状态叫“生气”。父母还可以告诉孩子在这种时候怎么做会感觉好一点，比如深呼吸、跺跺脚、转移注意力、跑跑步什么的，或者大声地说出自己的感受“我生气了”。_宝宝树

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盛夏的七月

父母还可以帮助孩子理解情绪带来的生理反应，比如，孩子因为玩具被抢了而大发脾气，最终出手打了小朋友，两个孩子都大哭起来。父母可以在孩子冷静下来之后，问问孩子“你生气的时候，有没有注意到自己的身体有什么变化？”父母可以帮助孩子认识到他刚才双拳紧握、脸发热，噘着嘴的状态叫“生气”。父母还可以告诉孩子在这种时候怎么做会感觉好一点，比如深呼吸、跺跺脚、转移注意力、跑跑步什么的，或者大声地说出自己的感受“我生气了”。

1.7万阅读 · 编辑于06-22 · 山东

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