红糖只适合产后初期七天到十天少量饮用，依靠活血作用帮助排出宫腔恶露，长期不间断大量喝红糖会造成恶露淋漓不尽、出血量持续增多，不断损耗本就亏虚的产后气血，日常饮食坚持少盐清淡的标准，过量盐分摄入会加重身体水肿，多余钠元素还会通过母乳传递给宝宝，加重新生儿肾脏代谢负担，烹饪时少放酱油、咸菜、腌制品，依靠食材本身鲜味调味更适合产后身体。

YZQ宝贝儿呀

红糖只适合产后初期七天到十天少量饮用，依靠活血作用帮助排出宫腔恶露，长期不间断大量喝红糖会造成恶露淋漓不尽、出血量持续增多，不断损耗本就亏虚的产后气血，日常饮食坚持少盐清淡的标准，过量盐分摄入会加重身体水肿，多余钠元素还会通过母乳传递给宝宝，加重新生儿肾脏代谢负担，烹饪时少放酱油、咸菜、腌制品，依靠食材本身鲜味调味更适合产后身体。#今天吃什么