产褥期盆底肌处于松弛脆弱的状态，整个月子都不要提重物、包揽全部家务，拖地、洗衣、搬运重物、照顾大宝这类耗费体力的事情全部交给家人，负重发力会直接加剧盆底松弛，严重时诱发子宫、脏器下垂，产后身体气血本就亏虚，大量家务劳作会持续耗损气血，加重疲惫乏力、头晕气短的情况，月子的核心任务是静养恢复，琐碎家务不用事事亲力亲为，适度放手才能养好身体底子。

YZQ宝贝儿呀

产褥期盆底肌处于松弛脆弱的状态，整个月子都不要提重物、包揽全部家务，拖地、洗衣、搬运重物、照顾大宝这类耗费体力的事情全部交给家人，负重发力会直接加剧盆底松弛，严重时诱发子宫、脏器下垂，产后身体气血本就亏虚，大量家务劳作会持续耗损气血，加重疲惫乏力、头晕气短的情况，月子的核心任务是静养恢复，琐碎家务不用事事亲力亲为，适度放手才能养好身体底子。#今天吃什么