很多刚生完的妈妈总想着月子里多进补，却忽略月子里有八件事绝对不能碰，日常少弯腰提重物，长期负重容易落下常年腰酸甚至子宫下垂，全程避开冰饮、凉拌菜和寒性水果，寒气堆积之后常年怕冷痛经，不要长时间刷电子屏幕，产后气血太虚极易眼干头痛，空调风扇不可直吹肩腰，洗手洗衣只用温水护住关节，别久站抱娃加重盆底负担造成漏尿脱垂，不能整日躺卧不动，容易引发血栓盆腔粘连，洗澡只选淋浴杜绝盆浴，产后满两个月再恢复同房，守住这些细节才能少落下终身病根。

YZQ宝贝儿呀

很多刚生完的妈妈总想着月子里多进补，却忽略月子里有八件事绝对不能碰，日常少弯腰提重物，长期负重容易落下常年腰酸甚至子宫下垂，全程避开冰饮、凉拌菜和寒性水果，寒气堆积之后常年怕冷痛经，不要长时间刷电子屏幕，产后气血太虚极易眼干头痛，空调风扇不可直吹肩腰，洗手洗衣只用温水护住关节，别久站抱娃加重盆底负担造成漏尿脱垂，不能整日躺卧不动，容易引发血栓盆腔粘连，洗澡只选淋浴杜绝盆浴，产后满两个月再恢复同房，守住这些细节才能少落下终身病根。#今天吃什么