产后完整四十二天产褥期不能只坐三十天月子，子宫、盆底肌、气血恢复都需要充足时间，即便出了月子也要持续注意保暖、不劳累，全部复查指标达标才算彻底休养完成，居家每日分次短时开窗通风，避开直吹身体的穿堂风，流动空气减少室内细菌滋生，产妇和新生儿都能处在干净健康环境，不用长时间大开窗户，分次短时换气既能驱散闷浊空气，又不会吹风受凉落下关节酸痛、畏寒的病根，很多长辈坐月子紧闭门窗捂汗，室内空气浑浊滋生病菌，容易引发宝宝、产妇呼吸道不适，适度通风搭配温和食补，产后恢复更顺利。

YZQ宝贝儿呀

产后完整四十二天产褥期不能只坐三十天月子，子宫、盆底肌、气血恢复都需要充足时间，即便出了月子也要持续注意保暖、不劳累，全部复查指标达标才算彻底休养完成，居家每日分次短时开窗通风，避开直吹身体的穿堂风，流动空气减少室内细菌滋生，产妇和新生儿都能处在干净健康环境，不用长时间大开窗户，分次短时换气既能驱散闷浊空气，又不会吹风受凉落下关节酸痛、畏寒的病根，很多长辈坐月子紧闭门窗捂汗，室内空气浑浊滋生病菌，容易引发宝宝、产妇呼吸道不适，适度通风搭配温和食补，产后恢复更顺利。#今天吃什么