夜间哺乳不只是帮助乳汁分泌，还能助力产后身体恢复，夜间泌乳素分泌量更高，宝宝夜间吸吮会持续消耗身体多余热量，加速产后体重回落，频繁吸吮刺激子宫收缩，加快宫腔淤血排出，帮助子宫复位，很多妈妈夜里怕麻烦拒绝夜奶，反而奶水变少、子宫恢复缓慢，只要白天跟着宝宝同步补觉补足睡眠，夜间按需亲喂不用刻意断掉夜奶，兼顾下奶和产后修复，一举两得。

YZQ宝贝儿呀

夜间哺乳不只是帮助乳汁分泌，还能助力产后身体恢复，夜间泌乳素分泌量更高，宝宝夜间吸吮会持续消耗身体多余热量，加速产后体重回落，频繁吸吮刺激子宫收缩，加快宫腔淤血排出，帮助子宫复位，很多妈妈夜里怕麻烦拒绝夜奶，反而奶水变少、子宫恢复缓慢，只要白天跟着宝宝同步补觉补足睡眠，夜间按需亲喂不用刻意断掉夜奶，兼顾下奶和产后修复，一举两得。#今天吃什么