备孕期坚决远离酒精类饮品，夫妻双方都要严格忌口。酒精会直接影响女性卵子质量，导致卵泡发育异常、排卵紊乱，还会增加胎儿畸形、流产的风险；男性饮酒会降低精子活力、增加畸形精子数量，破坏精子染色体，即便受孕，也容易影响胚胎健康。不管是白酒、啤酒、红酒，还是含酒精的饮料、酒酿、醉虾醉蟹，都要彻底戒掉。备孕无小事，酒精是备孕头号饮食禁忌，提前3-6个月戒酒，才能给精卵发育创造安全环境，保障受孕后胚胎正常发育。

我叫小舒儿

备孕期坚决远离酒精类饮品，夫妻双方都要严格忌口。酒精会直接影响女性卵子质量，导致卵泡发育异常、排卵紊乱，还会增加胎儿畸形、流产的风险；男性饮酒会降低精子活力、增加畸形精子数量，破坏精子染色体，即便受孕，也容易影响胚胎健康。不管是白酒、啤酒、红酒，还是含酒精的饮料、酒酿、醉虾醉蟹，都要彻底戒掉。备孕无小事，酒精是备孕头号饮食禁忌，提前3-6个月戒酒，才能给精卵发育创造安全环境，保障受孕后胚胎正常发育。#科学备孕