宫寒体寒太重，会让经血排不顺畅，显得月经量特别少。平时爱喝冰奶茶、冰水、生冷水果，夏天长期待在空调房，爱穿露腰露脚踝的衣服，寒气入侵子宫，气血遇寒就会凝滞、流通不畅，经血堵在里面排不出来，看着量少，还容易颜色发黑、有血块、小腹发凉痛经。很多女生不是真的经量少，是寒气堵着排不干净。日常一定要忌口生冷，冰箱里水果放常温再吃，少喝冷饮，腰腹做好保暖，不穿露脐装。每天坚持温水泡脚，经期前多喝温热水、红糖姜茶，暖宫驱寒、疏通经血，寒气散了，经血能顺畅排出，经量自然就恢复正常了。

是小琪儿呀

宫寒体寒太重，会让经血排不顺畅，显得月经量特别少。平时爱喝冰奶茶、冰水、生冷水果，夏天长期待在空调房，爱穿露腰露脚踝的衣服，寒气入侵子宫，气血遇寒就会凝滞、流通不畅，经血堵在里面排不出来，看着量少，还容易颜色发黑、有血块、小腹发凉痛经。很多女生不是真的经量少，是寒气堵着排不干净。日常一定要忌口生冷，冰箱里水果放常温再吃，少喝冷饮，腰腹做好保暖，不穿露脐装。每天坚持温水泡脚，经期前多喝温热水、红糖姜茶，暖宫驱寒、疏通经血，寒气散了，经血能顺畅排出，经量自然就恢复正常了。#痛经宫寒备孕