二吖头久坐，尤其是长时间保持同一个不良坐姿，会诱发或加剧多种“久坐病”，严重损伤我们的身体——
1. 伤肾
长期久坐，容易压迫膀胱经，导致膀胱经气血运行不畅。而膀胱经与肾经互为表里，因此也会使肾功能出现异常。
2. 影响精子质量
长时间坐着，会让静脉血液长期淤积在阴囊里，使睾丸温度上升，导致阴囊表面出现静脉团块。
而睾丸内局部代谢产物积聚，会影响生精功能，使得精子存活率下降，严重者还可能导致不育。
3. 导致妇科疾病
女性久坐时，会因为盆腔静脉的回流受阻，淤血过多而导致盆腔炎、附件炎等妇科疾病。
4. 增加肠癌风险
久坐不动，肠道蠕动减少，这样一来，不仅容易便秘、发胖，还会使腹腔、盆腔血液循环不畅，导致肠道免疫功能下降，进而增加肠癌的发病风险。
1. 伤肾
长期久坐，容易压迫膀胱经，导致膀胱经气血运行不畅。而膀胱经与肾经互为表里，因此也会使肾功能出现异常。
2. 影响精子质量
长时间坐着，会让静脉血液长期淤积在阴囊里，使睾丸温度上升，导致阴囊表面出现静脉团块。
而睾丸内局部代谢产物积聚，会影响生精功能，使得精子存活率下降，严重者还可能导致不育。
3. 导致妇科疾病
女性久坐时，会因为盆腔静脉的回流受阻，淤血过多而导致盆腔炎、附件炎等妇科疾病。
4. 增加肠癌风险
久坐不动，肠道蠕动减少，这样一来，不仅容易便秘、发胖，还会使腹腔、盆腔血液循环不畅，导致肠道免疫功能下降，进而增加肠癌的发病风险。
共 6 条评论