贝贝小虾米产后足部护理也藏着大学问！
老一辈常说产后要穿袜子，不能脚底受凉，这其实是有一定道理的。产后身体虚弱，气血不足，脚底受凉容易引起身体不适。
我现在的习惯是，在家穿舒适的棉袜或者包后跟的拖鞋，避免光脚踩在地板上。
每天晚上，我还会用40度左右的温水泡脚15分钟，泡到身体微微发热就好。
这样不仅能驱寒保暖，还能促进血液循环，缓解一天的疲劳，对改善产后睡眠也很有帮助。小小的泡脚习惯，坚持下去真的能让身体舒服很多。#产后康复
老一辈常说产后要穿袜子，不能脚底受凉，这其实是有一定道理的。产后身体虚弱，气血不足，脚底受凉容易引起身体不适。
我现在的习惯是，在家穿舒适的棉袜或者包后跟的拖鞋，避免光脚踩在地板上。
每天晚上，我还会用40度左右的温水泡脚15分钟，泡到身体微微发热就好。
这样不仅能驱寒保暖，还能促进血液循环，缓解一天的疲劳，对改善产后睡眠也很有帮助。小小的泡脚习惯，坚持下去真的能让身体舒服很多。#产后康复
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