贝贝小虾米产后如何正确抱娃不伤腰？很多妈妈抱娃喜欢挺着肚子，或者单侧胯部顶着孩子，这样非常伤腰和骨盆。
正确的抱娃姿势是：收紧核心，背部挺直，把宝宝贴近自己的身体，利用手臂和腿部的力量，而不是单纯靠腰力。
如果是长时间抱娃，可以使用腰凳或者背带，把宝宝的重量分散到胯部和肩部。另外，不要长时间保持同一个姿势，左右手交替抱，避免单侧肌肉过度劳损。#好孕姿势大PK
正确的抱娃姿势是：收紧核心，背部挺直，把宝宝贴近自己的身体，利用手臂和腿部的力量，而不是单纯靠腰力。
如果是长时间抱娃，可以使用腰凳或者背带，把宝宝的重量分散到胯部和肩部。另外，不要长时间保持同一个姿势，左右手交替抱，避免单侧肌肉过度劳损。#好孕姿势大PK
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