贝贝小虾米产后能不能吃盐？很多老一辈说月子餐不能放盐，这其实是误区！
产后出汗多，还要分泌乳汁，身体会流失大量的钠。如果完全不吃盐，会导致电解质紊乱，让人浑身没劲，甚至影响食欲。正确的做法是“少盐”，而不是“无盐”。
饮食清淡一点，避免吃太咸的腌制食品，但正常的炒菜放一点盐是完全必要的。只有妈妈吃得好、有体力，才能更好地照顾宝宝。#坐月子
产后出汗多，还要分泌乳汁，身体会流失大量的钠。如果完全不吃盐，会导致电解质紊乱，让人浑身没劲，甚至影响食欲。正确的做法是“少盐”，而不是“无盐”。
饮食清淡一点，避免吃太咸的腌制食品，但正常的炒菜放一点盐是完全必要的。只有妈妈吃得好、有体力，才能更好地照顾宝宝。#坐月子
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