二吖头经常熬夜脸色暗沉、发黄，皮肤粗糙，黑眼圈明显，为什么一直调理却没有用，那是因为你体内淤堵，气血上不来。一味的补，还可能补出一堆火和废水垃圾！身体就像一条被淤泥堵住的河道，把淤泥清理掉了，清流才会灌入其中。中医爷爷说：经期第一天喝补血排淤茶经期排瘀排干净，不得妇科病。量少，块块多，颜色暗，中医爷爷说喝益母草茶，能够帮助姨妈期排瘀排得干净。
特别是气血不足，量少血淤的，来姨妈第一天可以去喝喝这个汤，它既补又通！
益母草当归甜汤
食材：当归10克，益母草15克，红枣3颗，红糖适量材料提前泡20分钟，加水煮30分钟。
特别是气血不足，量少血淤的，来姨妈第一天可以去喝喝这个汤，它既补又通！
益母草当归甜汤
食材：当归10克，益母草15克，红枣3颗，红糖适量材料提前泡20分钟，加水煮30分钟。
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