谁懂经期拉肚子的崩溃，本来来例假就腰酸腹痛、心情烦躁，还要被拉肚子缠上，真的太熬人了。经期免疫力下降，脾胃虚弱，稍微不注意保暖，腰腹一受凉，马上就腹痛腹泻，止都止不住。频繁跑厕所耗光所有力气，整个人虚脱无力，连说话都没底气，只想躺着不动。想吃点喜欢的东西也不敢，生怕加重肠胃不适，只能清淡饮食、忌口所有生冷。每次生理期都要经历痛经、腰酸、拉肚子三件套，身体被各种不适感包围，情绪也变得敏感低落。女生每个月都要承受一次这样的煎熬，真的太不容易。往后经期一定要好好爱护自己，多喝红糖温水，热敷小腹，早睡休息，少劳累少吹风，尽量减轻经期身体的各种难受。

是小琪儿呀

谁懂经期拉肚子的崩溃，本来来例假就腰酸腹痛、心情烦躁，还要被拉肚子缠上，真的太熬人了。经期免疫力下降，脾胃虚弱，稍微不注意保暖，腰腹一受凉，马上就腹痛腹泻，止都止不住。频繁跑厕所耗光所有力气，整个人虚脱无力，连说话都没底气，只想躺着不动。想吃点喜欢的东西也不敢，生怕加重肠胃不适，只能清淡饮食、忌口所有生冷。每次生理期都要经历痛经、腰酸、拉肚子三件套，身体被各种不适感包围，情绪也变得敏感低落。女生每个月都要承受一次这样的煎熬，真的太不容易。往后经期一定要好好爱护自己，多喝红糖温水，热敷小腹，早睡休息，少劳累少吹风，尽量减轻经期身体的各种难受。#痛经宫寒备孕

1.1万阅读 · 编辑于05-08 · 广东

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