太讨厌来月经附带拉肚子了，每次生理期都被双重疼痛折磨。痛经已经够难受了，再加上肠胃不适拉肚子，小腹又胀又疼，整个人虚弱到极致。经期身体本身就失血虚弱，再加上腹泻流失水分，很容易头晕乏力、手脚冰凉，整个人状态差到极点。不敢吹空调、不敢穿露腰衣服，稍微一点凉风灌进肚子，立马加重腹泻。三餐只能吃软烂温热的食物，水果、凉菜、冷饮全部都要戒掉，生怕给肠胃增加负担。心情也跟着变得烦躁易怒，一点小事就容易委屈，身体和情绪都处在低谷。女生真的要好好呵护自己的生理期，平时少贪凉、少熬夜，养好脾胃和气血，经期做好保暖和休养，尽量远离经期拉肚子的困扰，安稳度过每个生理期。

是小琪儿呀

太讨厌来月经附带拉肚子了，每次生理期都被双重疼痛折磨。痛经已经够难受了，再加上肠胃不适拉肚子，小腹又胀又疼，整个人虚弱到极致。经期身体本身就失血虚弱，再加上腹泻流失水分，很容易头晕乏力、手脚冰凉，整个人状态差到极点。不敢吹空调、不敢穿露腰衣服，稍微一点凉风灌进肚子，立马加重腹泻。三餐只能吃软烂温热的食物，水果、凉菜、冷饮全部都要戒掉，生怕给肠胃增加负担。心情也跟着变得烦躁易怒，一点小事就容易委屈，身体和情绪都处在低谷。女生真的要好好呵护自己的生理期，平时少贪凉、少熬夜，养好脾胃和气血，经期做好保暖和休养，尽量远离经期拉肚子的困扰，安稳度过每个生理期。#痛经宫寒备孕

1.2万阅读 · 编辑于05-08 · 广东

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