来月经就拉肚子，真的不用勉强自己硬扛，更不用觉得矫情。这本来就是女生很正常的生理反应，激素波动、前列腺素影响肠道蠕动，不是吃坏肚子，也不是体质差，是身体自带的生理规律。没必要逼自己照常忙工作、强撑做家务，也不用委屈自己忍着难受不说。不舒服就好好休息，想躺着就躺着，想吃热的就给自己安排，不用迁就别人的节奏，不用勉强自己撑场面。经期本来就该被温柔对待，你不需要事事都扛着，不用故作坚强。好好护住腰腹，多喝温水，吃点温热养胃的东西，累了就停下来静养。接纳自己经期的脆弱，允许自己慢下来，不委屈、不内耗，好好心疼自己，才是最重要的事。

是小琪儿呀

来月经就拉肚子，真的不用勉强自己硬扛，更不用觉得矫情。这本来就是女生很正常的生理反应，激素波动、前列腺素影响肠道蠕动，不是吃坏肚子，也不是体质差，是身体自带的生理规律。没必要逼自己照常忙工作、强撑做家务，也不用委屈自己忍着难受不说。不舒服就好好休息，想躺着就躺着，想吃热的就给自己安排，不用迁就别人的节奏，不用勉强自己撑场面。经期本来就该被温柔对待，你不需要事事都扛着，不用故作坚强。好好护住腰腹，多喝温水，吃点温热养胃的东西，累了就停下来静养。接纳自己经期的脆弱，允许自己慢下来，不委屈、不内耗，好好心疼自己，才是最重要的事。#激素六项

1.3万阅读 · 编辑于05-08 · 广东

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