是小琪儿呀懂得经期不委屈自己，才是女生最高级的自爱。一来月经就拉肚子，本来身体就虚弱、情绪还敏感，就别再给自己添烦恼、添压力。别纠结小事、别胡思乱想，别把别人的情绪揽在自己身上，更别委屈自己忍气吞声、事事退让。身体已经在承受不适，就别再让心情跟着受累。不用勉强自己参加没必要的聚会，不用硬撑着完成超负荷的工作，不用委屈自己吃寒凉伤脾胃的食物。给自己营造舒服、安静、放松的环境，想躺就躺，想静就静，想吃热的就好好安排。接纳经期的所有不舒适，允许自己脆弱、允许自己偷懒，不内耗情绪，不委屈身体，好好宠爱独一无二的自己。
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