经期拉肚子身体本来就虚弱、气虚乏力，千万不要硬撑忙碌、久站久走、干重活。尽量多躺着、坐着休息，减少活动量，让身体和肠胃都放松下来。劳累、奔波、熬夜都会加重气血亏虚，让腹泻更难好，还会连带腰酸、头晕、整个人虚脱。放下家务、放下琐事，允许自己偷懒静养，不用勉强自己逞强。保证充足休息，情绪放松，肠道神经也会跟着平稳，腹痛、拉稀都会缓解。好好静养几天，身体元气慢慢恢复，肠胃功能也会回归正常状态。_宝宝树

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是小琪儿呀

经期拉肚子身体本来就虚弱、气虚乏力，千万不要硬撑忙碌、久站久走、干重活。尽量多躺着、坐着休息，减少活动量，让身体和肠胃都放松下来。劳累、奔波、熬夜都会加重气血亏虚，让腹泻更难好，还会连带腰酸、头晕、整个人虚脱。放下家务、放下琐事，允许自己偷懒静养，不用勉强自己逞强。保证充足休息，情绪放松，肠道神经也会跟着平稳，腹痛、拉稀都会缓解。好好静养几天，身体元气慢慢恢复，肠胃功能也会回归正常状态。

1.2万阅读 · 编辑于05-08 · 广东

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