我坐月子期间总忍不住提重物、频繁弯腰，导致腰部长期酸痛，子宫恢复也受影响。之后我严格调整习惯，不做重活不提重物，日常少弯腰多静养，所有重物都让家人帮忙处理。坚持调整一段时间，腰部酸痛的情况缓解，子宫恢复不受影响，产后身体恢复也变得顺利。

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我坐月子期间总忍不住提重物、频繁弯腰，导致腰部长期酸痛，子宫恢复也受影响。之后我严格调整习惯，不做重活不提重物，日常少弯腰多静养，所有重物都让家人帮忙处理。坚持调整一段时间，腰部酸痛的情况缓解，子宫恢复不受影响，产后身体恢复也变得顺利。#宝宝洗澡那些事