我产后身体机能恢复慢，气血亏虚，免疫力下降，经常感冒生病。之后我日常饮食会注重雌补，多吃黑豆、亚麻籽、无花果干、南瓜子这类食物，每天搭配主食少量食用，不大量进补。长期坚持日常雌补，身体营养充足，气血改善，免疫力提升，很少出现感冒生病的情况，产后整体恢复更好。

kmt恬恬妈咪

我产后身体机能恢复慢，气血亏虚，免疫力下降，经常感冒生病。之后我日常饮食会注重雌补，多吃黑豆、亚麻籽、无花果干、南瓜子这类食物，每天搭配主食少量食用，不大量进补。长期坚持日常雌补，身体营养充足，气血改善，免疫力提升，很少出现感冒生病的情况，产后整体恢复更好。#宝宝洗澡那些事