我产后坚持母乳喂养，一开始只白天亲喂，夜间不喂奶，身体热量消耗少，身材恢复很慢，腹部一直松垮。之后我重视夜间哺乳，按需亲喂，宝宝夜里醒了就喂，利用夜间高泌乳素消耗热量，配合规律作息。坚持半年，腹部松弛改善，体重恢复到孕前，奶水也一直充足。

kmt恬恬妈咪

我产后坚持母乳喂养，一开始只白天亲喂，夜间不喂奶，身体热量消耗少，身材恢复很慢，腹部一直松垮。之后我重视夜间哺乳，按需亲喂，宝宝夜里醒了就喂，利用夜间高泌乳素消耗热量，配合规律作息。坚持半年，腹部松弛改善，体重恢复到孕前，奶水也一直充足。#宝宝洗澡那些事