我产后恢复期间，同时兼顾奶水分泌、身体修复和宝宝鼻炎调理，一开始各项护理杂乱无章，效果都不好。之后我制定固定作息，白天做产后恢复训练，日常吃温和下奶水果，晚上睡前给宝宝做鼻炎护理。各项调理有序进行，自身奶水充足、身体恢复良好，宝宝鼻炎也持续改善。

kmt恬恬妈咪

我产后恢复期间，同时兼顾奶水分泌、身体修复和宝宝鼻炎调理，一开始各项护理杂乱无章，效果都不好。之后我制定固定作息，白天做产后恢复训练，日常吃温和下奶水果，晚上睡前给宝宝做鼻炎护理。各项调理有序进行，自身奶水充足、身体恢复良好，宝宝鼻炎也持续改善。#宝宝洗澡那些事