我产后坚持母乳喂养，一开始只白天亲喂，夜间不哺乳，身体热量消耗少，身材恢复很慢。之后我重视夜间哺乳，宝宝夜里醒了就按需亲喂，配合白天规律亲喂，利用夜间高泌乳素消耗热量。坚持半年，奶水充足，腹部松弛改善，体重慢慢恢复到孕前。

kmt恬恬妈咪

我产后坚持母乳喂养，一开始只白天亲喂，夜间不哺乳，身体热量消耗少，身材恢复很慢。之后我重视夜间哺乳，宝宝夜里醒了就按需亲喂，配合白天规律亲喂，利用夜间高泌乳素消耗热量。坚持半年，奶水充足，腹部松弛改善，体重慢慢恢复到孕前。#宝宝洗澡那些事