我月子期用眼习惯不好，关灯看手机，长时间刷视频，导致眼睛干涩酸胀，视力下降。之后我每天固定用眼时长，不超过一小时，看手机时开柔和灯光，看完远眺放松眼部。坚持调整用眼习惯，眼睛干涩酸胀缓解，视力没有继续下降，眼部状态恢复稳定。

kmt恬恬妈咪

我月子期用眼习惯不好，关灯看手机，长时间刷视频，导致眼睛干涩酸胀，视力下降。之后我每天固定用眼时长，不超过一小时，看手机时开柔和灯光，看完远眺放松眼部。坚持调整用眼习惯，眼睛干涩酸胀缓解，视力没有继续下降，眼部状态恢复稳定。#宝宝洗澡那些事