换季时不及时增减衣物，忽冷忽热刺激身体，会导致内分泌波动，引发月经不调。春秋换季时，气温变化大，不及时添减衣物，身体反复受到冷热刺激，会打乱内分泌节律，导致月经提前、推后、经量异常。换季时要关注气温变化，及时增减衣物，做好腰腹、背部保暖，避免身体受到冷热刺激。保持作息、饮食规律，让身体快速适应季节变化，减少内分泌波动，避免换季引发的暂时性月经不调。

kh爱我如初

换季时不及时增减衣物，忽冷忽热刺激身体，会导致内分泌波动，引发月经不调。春秋换季时，气温变化大，不及时添减衣物，身体反复受到冷热刺激，会打乱内分泌节律，导致月经提前、推后、经量异常。换季时要关注气温变化，及时增减衣物，做好腰腹、背部保暖，避免身体受到冷热刺激。保持作息、饮食规律，让身体快速适应季节变化，减少内分泌波动，避免换季引发的暂时性月经不调。#痛经宫寒备孕