产后饮食忌口，我产后忌口，不吃生冷食物，冰淇淋、冰镇饮料、生鱼片，避免拉肚子、宫寒。不吃辛辣刺激食物，辣椒、花椒、火锅，避免上火、影响奶水。不吃回奶食物，麦芽、韭菜、花椒，避免奶水减少。不吃太咸、太甜食物，饮食清淡，营养均衡。产后忌口是为了身体恢复和奶水，一定要注意，别乱吃。

YZQ宝贝儿呀

产后饮食忌口，我产后忌口，不吃生冷食物，冰淇淋、冰镇饮料、生鱼片，避免拉肚子、宫寒。不吃辛辣刺激食物，辣椒、花椒、火锅，避免上火、影响奶水。不吃回奶食物，麦芽、韭菜、花椒，避免奶水减少。不吃太咸、太甜食物，饮食清淡，营养均衡。产后忌口是为了身体恢复和奶水，一定要注意，别乱吃。#产检那些事儿