43.产后收腹，我坚持用收腹带加运动，恢复身材。顺产产后3天用收腹带，剖腹产伤口不疼后用，每天戴8小时，吃饭、睡觉摘下。收腹带选纯棉透气的，松紧适宜，不勒肚子。产后一个月，做简单收腹运动，平躺抬腿、收腹，每次10分钟，每天做。饮食清淡，不暴饮暴食，慢慢恢复身材。不着急减肥，产后身体恢复好再减，坚持两个月，肚子变小，身材慢慢恢复，产后麻麻别急于求成。

YZQ宝贝儿呀

43.产后收腹，我坚持用收腹带加运动，恢复身材。顺产产后3天用收腹带，剖腹产伤口不疼后用，每天戴8小时，吃饭、睡觉摘下。收腹带选纯棉透气的，松紧适宜，不勒肚子。产后一个月，做简单收腹运动，平躺抬腿、收腹，每次10分钟，每天做。饮食清淡，不暴饮暴食，慢慢恢复身材。不着急减肥，产后身体恢复好再减，坚持两个月，肚子变小，身材慢慢恢复，产后麻麻别急于求成。#产检那些事儿