睾丸适宜温度比人体体温低1-2℃，高温会严重损伤精子生成，导致精子活力下降、数量减少。备孕男性要远离各类高温环境，避免泡温泉、蒸桑拿、用热水长时间泡澡，不要久坐电热毯、暖宝宝；日常避免穿紧身牛仔裤、紧身内裤，减少对睾丸的压迫和局部升温；工作中若需接触高温环境，需做好防护，减少接触时长。尽量保持睾丸部位通风透气、温度适宜，选择宽松棉质的衣物，日常久坐后定时起身活动，维护睾丸正常生精功能。

我叫小舒儿

睾丸适宜温度比人体体温低1-2℃，高温会严重损伤精子生成，导致精子活力下降、数量减少。备孕男性要远离各类高温环境，避免泡温泉、蒸桑拿、用热水长时间泡澡，不要久坐电热毯、暖宝宝；日常避免穿紧身牛仔裤、紧身内裤，减少对睾丸的压迫和局部升温；工作中若需接触高温环境，需做好防护，减少接触时长。尽量保持睾丸部位通风透气、温度适宜，选择宽松棉质的衣物，日常久坐后定时起身活动，维护睾丸正常生精功能。#科学备孕