产后恶露护理，我产后恶露持续了四十天左右，一开始量多，颜色鲜红，后来慢慢变少，颜色变浅。我每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾，每两小时换一次，保持干净，不使用护垫，不透气。产后前几天卧床休息，后来下床走动，促进恶露排出，不做剧烈运动，不提重物。饮食上不吃活血的食物，比如红糖、桂圆，前两周少吃，避免恶露增多。观察恶露的量、颜色、气味，有异味、量突然增多就及时去医院，恶露护理好，子宫恢复得更快，产后别忽视这个问题。

YZQ宝贝儿呀

产后恶露护理，我产后恶露持续了四十天左右，一开始量多，颜色鲜红，后来慢慢变少，颜色变浅。我每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾，每两小时换一次，保持干净，不使用护垫，不透气。产后前几天卧床休息，后来下床走动，促进恶露排出，不做剧烈运动，不提重物。饮食上不吃活血的食物，比如红糖、桂圆，前两周少吃，避免恶露增多。观察恶露的量、颜色、气味，有异味、量突然增多就及时去医院，恶露护理好，子宫恢复得更快，产后别忽视这个问题。#产检那些事儿