生完宝宝后，我经历了人生中最痛苦的便秘。每次上厕所都要费很大的力气，有时候还会出血。后来我调整了饮食结构，多吃蔬菜水果和粗粮，多喝水，还适当做了一些运动，情况才慢慢好转。如果便秘严重的话，可以在医生的指导下使用一些药物。

贝贝小虾米

生完宝宝后，我经历了人生中最痛苦的便秘。每次上厕所都要费很大的力气，有时候还会出血。后来我调整了饮食结构，多吃蔬菜水果和粗粮，多喝水，还适当做了一些运动，情况才慢慢好转。如果便秘严重的话，可以在医生的指导下使用一些药物。#应对宝宝便秘

1.5万阅读 · 编辑于05-14 · 湖北

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