贝贝小虾米在产后瘦身的过程中，可能会遇到平台期，体重不再下降，甚至会反弹，这时候真的很容易想放弃。这时候不要灰心，这是正常的生理现象，身体在适应新的体重。
可以尝试调整饮食结构，比如增加蛋白质摄入，增加运动强度或者改变运动方式，给身体一个新的刺激。同时要保持良好的心态，坚持下去，平台期很快就会过去的，过了这个坎，体重又会开始下降。#瘦身护肤
可以尝试调整饮食结构，比如增加蛋白质摄入，增加运动强度或者改变运动方式，给身体一个新的刺激。同时要保持良好的心态，坚持下去，平台期很快就会过去的，过了这个坎，体重又会开始下降。#瘦身护肤
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