🍅儿童番茄滑肉汤面🍜
食材
瘦肉/梅花肉 小块、番茄1个、红薯淀粉、小青菜2颗、宝宝面条、少许盐、一点点葱花
做法
1. 肉切薄片,加一点点生抽、多放红薯淀粉,少许温水抓匀,调成稠状,裹满肉片,淋少许食用油锁住,腌10分钟,这样肉片超滑嫩不柴。
2. 番茄去皮切小丁,小青菜洗净切段。
3. 锅里少许油,下番茄丁炒出红油汤汁,加适量清水煮开。
4. 转小火,把腌好的肉片一片片下入汤里,不要搅动,定型后再轻轻推散。
5. 肉片煮熟浮起后,下宝宝面条煮软。
6. 最后放小青菜烫熟,微调一点点盐即可出锅。
• 一定要用红薯淀粉,滑嫩效果比玉米淀粉好很多。
• 青菜最后放,保留营养不发黄。#宝宝辅食分享
食材
瘦肉/梅花肉 小块、番茄1个、红薯淀粉、小青菜2颗、宝宝面条、少许盐、一点点葱花
做法
1. 肉切薄片,加一点点生抽、多放红薯淀粉,少许温水抓匀,调成稠状,裹满肉片,淋少许食用油锁住,腌10分钟,这样肉片超滑嫩不柴。
2. 番茄去皮切小丁,小青菜洗净切段。
3. 锅里少许油,下番茄丁炒出红油汤汁,加适量清水煮开。
4. 转小火,把腌好的肉片一片片下入汤里,不要搅动,定型后再轻轻推散。
5. 肉片煮熟浮起后,下宝宝面条煮软。
6. 最后放小青菜烫熟,微调一点点盐即可出锅。
• 一定要用红薯淀粉,滑嫩效果比玉米淀粉好很多。
• 青菜最后放,保留营养不发黄。#宝宝辅食分享
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