我保持居家作息统一，一开始自己和家人作息不统一，互相影响休息。后来我和家人尽量保持相近的作息时间，晚上按时安静休息，白天规律起身活动。不有人熬夜有人早睡，互相迁就调整节奏，保持居家整体作息平稳。作息统一之后，家里氛围更安稳，自己和宝宝的休息也不会被随意打扰。

YZQ宝贝儿呀

我保持居家作息统一，一开始自己和家人作息不统一，互相影响休息。后来我和家人尽量保持相近的作息时间，晚上按时安静休息，白天规律起身活动。不有人熬夜有人早睡，互相迁就调整节奏，保持居家整体作息平稳。作息统一之后，家里氛围更安稳，自己和宝宝的休息也不会被随意打扰。#产检那些事儿