我家1岁宝宝春季内热重，经常手心发热、夜里睡不踏实，小便颜色也偏黄。我坚持给宝宝煮绿豆莲子小米粥，10克绿豆、4颗去芯莲子、20克小米，食材提前浸泡一小时，加水慢熬30分钟。这款粥能帮助宝宝清内热，温和调理身体。我控制好喂食量，每次只给宝宝吃一小碗，坚持一段时间后，宝宝睡眠安稳很多，上火的表现也基本消失了。

kmt恬恬妈咪

我家1岁宝宝春季内热重，经常手心发热、夜里睡不踏实，小便颜色也偏黄。我坚持给宝宝煮绿豆莲子小米粥，10克绿豆、4颗去芯莲子、20克小米，食材提前浸泡一小时，加水慢熬30分钟。这款粥能帮助宝宝清内热，温和调理身体。我控制好喂食量，每次只给宝宝吃一小碗，坚持一段时间后，宝宝睡眠安稳很多，上火的表现也基本消失了。#产检那些事儿