我叫小舒儿其实从备孕阶段就可以开始补充维生素D，很多人都是怀孕后才重视，其实提前补充对母体和宝宝都更有利。维生素D关系到钙吸收、骨骼发育、免疫力，备孕时母体储备充足，受孕后胎儿发育才有基础。备孕期间女性容易缺钙、免疫力偏低，提前补维D能稳定内分泌，改善手脚冰凉、腰酸、体虚等问题。每天适量补充，配合晒太阳，帮助身体储存，避免怀孕早期出现缺乏。不用大剂量，选择日常推荐量即可，搭配叶酸一起吃，营养更全面。提前调理好身体，孕期不容易出现腿疼、抽筋、缺钙、情绪低落等情况，也能降低宝宝出生后缺钙、发育慢的风险，是性价比很高的孕前营养准备。#着床成功了吗？
共 5 条评论