贝贝小虾米怀孕后体重飙升，看着镜子里圆润的自己，一度非常焦虑。
后来医生告诉我，整个孕期体重增长控制在20-25斤是比较理想的，宝宝长太大反而不好生。我开始调整饮食结构，少吃米面糖，多吃优质蛋白和蔬菜，饭后坚持散步。控制体重不仅是为了产后好恢复，更是为了降低妊娠糖尿病和高血压的风险。孕妈们，我们一起管住嘴迈开腿！#孕期印象最深的事情
后来医生告诉我，整个孕期体重增长控制在20-25斤是比较理想的，宝宝长太大反而不好生。我开始调整饮食结构，少吃米面糖，多吃优质蛋白和蔬菜，饭后坚持散步。控制体重不仅是为了产后好恢复，更是为了降低妊娠糖尿病和高血压的风险。孕妈们，我们一起管住嘴迈开腿！#孕期印象最深的事情
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