皓皓妈咪1003保养卵巢=冻龄！内调吃出好状态和年轻肌！
想由内而外延/缓/衰/老，关键在于养护卵巢。无花果、黑豆、黄豆等被称为“天/然黄/体/酮”，有助调节内在平衡；坚果、黑芝麻富含维生素E，是卵巢的滋养剂；桑葚、黑枸杞富含花青素，帮助抵抗/氧/化损伤。建议每天一杯黑豆豆浆，零食换成混合坚果，下午茶来杯桑葚黑枸杞茶。通过日常饮食温和补充营养，有助于维持整体机能，让肌肤和状态更显年轻。#排卵监测
想由内而外延/缓/衰/老，关键在于养护卵巢。无花果、黑豆、黄豆等被称为“天/然黄/体/酮”，有助调节内在平衡；坚果、黑芝麻富含维生素E，是卵巢的滋养剂；桑葚、黑枸杞富含花青素，帮助抵抗/氧/化损伤。建议每天一杯黑豆豆浆，零食换成混合坚果，下午茶来杯桑葚黑枸杞茶。通过日常饮食温和补充营养，有助于维持整体机能，让肌肤和状态更显年轻。#排卵监测
共 6 条评论
今天也很活力四射的冒险家T29Y
宝宝4岁2个月记下了，每天喝桑葚枸杞茶
潇洒的纠结症患者RUWH
宝宝4岁4个月内调靠谱，比护肤品实在
羊羊梓洋洋宝宝
宝宝4岁10个月学到了，多吃坚果黑芝麻
树友a98627903
宝宝4岁3个月食材常见，执行起来不难
斯斯文文的小圆脸儿9E1A
宝宝3岁11个月收藏了，日常饮食调整起来
没有盔甲的云朵SLHK
备孕达人方法实用，我试试黑豆豆浆