不少孩子取消午睡后，夜晚反而无法安稳入睡。躺在床上翻来覆去，时而兴奋好动，时而踢闹哭闹，情绪也变得格外脆弱。这都是白天强行扛困、神经持续紧绷埋下的问题。身心没能及时休整，压力不断堆积，最终导致作息混乱、情绪失控，严重影响夜间睡眠质量。_宝宝树

最佛系的小孩儿orG

不少孩子取消午睡后，夜晚反而无法安稳入睡。躺在床上翻来覆去，时而兴奋好动，时而踢闹哭闹，情绪也变得格外脆弱。这都是白天强行扛困、神经持续紧绷埋下的问题。身心没能及时休整，压力不断堆积，最终导致作息混乱、情绪失控，严重影响夜间睡眠质量。

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