困意超限，适得其反，孩子看似毫无睡意，实则是困得过头了。强行压抑睡意、硬撑精神，一旦越过身体耐受临界点，就会被疲惫反噬。大脑进入反常兴奋状态，躁动难安，根本无法正常入眠。长期这样，睡眠规律被打破，身心也会持续受到损耗。_宝宝树

最佛系的小孩儿orG

困意超限，适得其反，孩子看似毫无睡意，实则是困得过头了。强行压抑睡意、硬撑精神，一旦越过身体耐受临界点，就会被疲惫反噬。大脑进入反常兴奋状态，躁动难安，根本无法正常入眠。长期这样，睡眠规律被打破，身心也会持续受到损耗。

1.5万阅读 · 编辑于05-26 · 山西

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