读懂生长激素双相分泌规律
夜间22点到凌晨1点，生长激素迎来全天主力分泌高峰。除此之外，人体还存在次要分泌模式。白天短时优质浅睡、放松静息，都会刺激激素微量脉冲释放。不要小看日间休息，它和夜间睡眠相辅相成，抓住两大分泌时段，全方位为孩子身高发育保驾护航。#激素六项
夜间22点到凌晨1点，生长激素迎来全天主力分泌高峰。除此之外，人体还存在次要分泌模式。白天短时优质浅睡、放松静息，都会刺激激素微量脉冲释放。不要小看日间休息，它和夜间睡眠相辅相成，抓住两大分泌时段，全方位为孩子身高发育保驾护航。#激素六项
暂无评论