规律午睡能帮孩子舒缓身心、平复情绪，睡前状态松弛不焦躁。到了晚间入睡时段，孩子能自然从清醒转入浅眠，短短60至90分钟便可顺利进入深睡眠。深睡阶段正是生长激素分泌的高峰期，从容入眠、踏实安睡，牢牢抓住长高黄金时段，让成长事半功倍。

最佛系的小孩儿orG

规律午睡能帮孩子舒缓身心、平复情绪，睡前状态松弛不焦躁。到了晚间入睡时段，孩子能自然从清醒转入浅眠，短短60至90分钟便可顺利进入深睡眠。深睡阶段正是生长激素分泌的高峰期，从容入眠、踏实安睡，牢牢抓住长高黄金时段，让成长事半功倍。#激素六项