开心果6687脐带绕颈 真不怪胎宝👶妈妈要注意这5个习惯
产检的时候 医生说 没有脐带绕颈
我的心瞬间就踏实了
其实很多脐带绕颈 宝宝自己会绕出来的
虽然如此
但是怕绕颈后宝宝缺氧，胎头下降，生长受限等
我们尽量要少做 “帮助”宝宝绕期待的一些小习惯
1.不要频繁摸肚子跟宝宝互动
很多孕妈觉得摸肚子是跟宝宝打招呼，没错。但如果你摸得太频繁、手法还不对（比如打圈摸），宝宝就会跟着你的手势在肚子里转圈圈。转着转着，就把自己绕进去了。
正确做法： 可以摸，但尽量上下、轻轻抚摸，别没事就在肚子上画圈圈。
2.不要经常熬夜，作息不规律
你以为你熬夜刷手机，宝宝在乖乖睡觉？恰恰相反！你熬夜时心跳加速、激素变化，宝宝在肚子里会特别兴奋，跟打了鸡血似的来回翻跟头。翻得太嗨，自然容易被脐带缠住。
正确做法： 每天尽量11点前躺下，你睡得安稳，宝宝也懒得动。
3.不要运动太剧烈或姿势不对
很多辣妈孕期还坚持健身，这是好事。但如果做突然弯腰、翻身太猛、或者跳跃类的动作，羊水会晃动得厉害，宝宝为了保持平衡会本能地乱抓，很容易抓住脐带绕脖子上。
正确做法： 散步、孕妇瑜伽可以，但要慢、要稳，别突然改变体位。
4.长期右侧睡（针对特定情况）
都说孕期要左侧睡，其实是有道理的。如果你长期右侧睡或者平躺，子宫会压迫血管，导致供血有点不足。宝宝觉得“有点憋”，就会拼命扭动身体找舒服姿势，一扭就把脐带扭到脖子上了。
正确做法： 进入孕中晚期，尽量养成左侧卧的习惯。
5.情绪波动太大，经常生气
这一点最容易被忽视！妈妈一生气，体内肾上腺素飙升，宝宝能感受到这种“危险信号”，会疯狂地在肚子里乱窜、寻找安全感。一乱窜，自然就容易把脐带缠身上。
正确做法： 天大的事都没宝宝重要，深呼吸，别跟自己的身体较劲。
=============
脐带绕颈很常见，每3-5个宝宝里就有1个绕过的。大部分宝宝自己绕得进去，也能自己绕出来。
咱们要做的，不是每天提心吊胆，而是改掉上面这些小习惯，然后认真数胎动。只要宝宝动得有规律、有劲儿，你就放宽心#孕产妇经验交流
产检的时候 医生说 没有脐带绕颈
我的心瞬间就踏实了
其实很多脐带绕颈 宝宝自己会绕出来的
虽然如此
但是怕绕颈后宝宝缺氧，胎头下降，生长受限等
我们尽量要少做 “帮助”宝宝绕期待的一些小习惯
1.不要频繁摸肚子跟宝宝互动
很多孕妈觉得摸肚子是跟宝宝打招呼，没错。但如果你摸得太频繁、手法还不对（比如打圈摸），宝宝就会跟着你的手势在肚子里转圈圈。转着转着，就把自己绕进去了。
正确做法： 可以摸，但尽量上下、轻轻抚摸，别没事就在肚子上画圈圈。
2.不要经常熬夜，作息不规律
你以为你熬夜刷手机，宝宝在乖乖睡觉？恰恰相反！你熬夜时心跳加速、激素变化，宝宝在肚子里会特别兴奋，跟打了鸡血似的来回翻跟头。翻得太嗨，自然容易被脐带缠住。
正确做法： 每天尽量11点前躺下，你睡得安稳，宝宝也懒得动。
3.不要运动太剧烈或姿势不对
很多辣妈孕期还坚持健身，这是好事。但如果做突然弯腰、翻身太猛、或者跳跃类的动作，羊水会晃动得厉害，宝宝为了保持平衡会本能地乱抓，很容易抓住脐带绕脖子上。
正确做法： 散步、孕妇瑜伽可以，但要慢、要稳，别突然改变体位。
4.长期右侧睡（针对特定情况）
都说孕期要左侧睡，其实是有道理的。如果你长期右侧睡或者平躺，子宫会压迫血管，导致供血有点不足。宝宝觉得“有点憋”，就会拼命扭动身体找舒服姿势，一扭就把脐带扭到脖子上了。
正确做法： 进入孕中晚期，尽量养成左侧卧的习惯。
5.情绪波动太大，经常生气
这一点最容易被忽视！妈妈一生气，体内肾上腺素飙升，宝宝能感受到这种“危险信号”，会疯狂地在肚子里乱窜、寻找安全感。一乱窜，自然就容易把脐带缠身上。
正确做法： 天大的事都没宝宝重要，深呼吸，别跟自己的身体较劲。
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脐带绕颈很常见，每3-5个宝宝里就有1个绕过的。大部分宝宝自己绕得进去，也能自己绕出来。
咱们要做的，不是每天提心吊胆，而是改掉上面这些小习惯，然后认真数胎动。只要宝宝动得有规律、有劲儿，你就放宽心#孕产妇经验交流
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