养育讲究避风胜于防寒，寒气看得见，风气看不见却最伤人。人体唯独脚底没有脂肪护体，经络密布，最容易被虚邪之风入侵。秋冬季备好加绒袜，密闭空调房睡觉必须双层棉袜，不要因为夏天炎热就让孩子赤脚睡觉。长年脚底受风的孩子，大多睡眠不安稳，体型瘦弱不耐寒凉。一年四季护住双脚，杜绝风气侵入，肾气充足，脾胃自然强健。

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