树友u25749400备孕&孕期，试着安下心，做一场温柔的母教胎教✨
最近在看古人关于孕育的智慧，很早之前我们就很重视孕前、孕期的心性调养，也就是传统的胎教。
古人说怀胎之后，目不观杂乱烦扰的事物，耳不听嘈杂躁动的声音，言语平和，心念宽厚，用安稳、良善的心来迎接新生命。
💛 备孕阶段就开始调整自己的内心，是很好的准备：
不急着焦虑什么时候怀上，慢慢调整心态，多读一读可以让人内心沉静的国学短文，练习稳住情绪，待人宽厚，多存柔和善意。当妈妈内心安定从容，更容易迎接一个性情平和的宝宝。
🤰 已经怀上的姐妹，更适合持续保持这样的状态：
孕期激素波动很容易烦躁、低落，如果每天留出一点属于自己的安静时间，诵读舒缓的古文、保持平和的念头，不只对宝宝的性情有潜移默化的影响，也能帮我们稳住情绪，减少孕期焦虑，降低产后情绪低落的概率。
我一直觉得，最好的早教，从还没怀上、或是宝宝还在腹中就开始了。
等到孩子降生，整个家庭本身就浸泡在宽厚、向善的氛围里，从小浸润温润的做人道理，就是送给孩子最好的礼物。
想问问圈子里的姐妹，有没有也喜欢在孕期静心、读古文做胎教的？欢迎一起交流感受。#你是怎么备孕的
最近在看古人关于孕育的智慧，很早之前我们就很重视孕前、孕期的心性调养，也就是传统的胎教。
古人说怀胎之后，目不观杂乱烦扰的事物，耳不听嘈杂躁动的声音，言语平和，心念宽厚，用安稳、良善的心来迎接新生命。
💛 备孕阶段就开始调整自己的内心，是很好的准备：
不急着焦虑什么时候怀上，慢慢调整心态，多读一读可以让人内心沉静的国学短文，练习稳住情绪，待人宽厚，多存柔和善意。当妈妈内心安定从容，更容易迎接一个性情平和的宝宝。
🤰 已经怀上的姐妹，更适合持续保持这样的状态：
孕期激素波动很容易烦躁、低落，如果每天留出一点属于自己的安静时间，诵读舒缓的古文、保持平和的念头，不只对宝宝的性情有潜移默化的影响，也能帮我们稳住情绪，减少孕期焦虑，降低产后情绪低落的概率。
我一直觉得，最好的早教，从还没怀上、或是宝宝还在腹中就开始了。
等到孩子降生，整个家庭本身就浸泡在宽厚、向善的氛围里，从小浸润温润的做人道理，就是送给孩子最好的礼物。
想问问圈子里的姐妹，有没有也喜欢在孕期静心、读古文做胎教的？欢迎一起交流感受。#你是怎么备孕的
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