刚怀孕的时候刷***真的疯了，看别人说啥有用就买啥，家里柜子堆得满满当当，钱花了不老少，最后真正坚持吃、真的有用的就图上这几样…
说点真心话：
▪️复合维生素是从备孕吃到现在的，基础营养都覆盖了，早期孕反严重全靠它兜底
▪️DHA孕中期才加上，不用太早吃，选的藻油款没鱼腥味，不会犯恶心
▪️钙片是孕晚期腿抽筋抽到半夜醒，赶紧安排上的，睡前吃真的管用
▪️铁剂是查血说有点缺铁才开始喝，条装的揣包里上班也能喝，比大瓶的方便太多，对胃也不刺激
▪️钙锌口服溶液就是偶尔胃口差、腿酸的时候喝一支，属于备用款
真心劝各位孕妈别跟风乱买！
不是补得越多越好，先看自己的产检报告，缺啥补啥，吃多了反而给肝肾添负担。
我闲置的那堆补剂现在还在落灰，全是冤枉钱…
#孕期补剂 #孕期踩坑 #孕妈日常 #怀孕那些事 #孕期好物分享#母婴好物聚集地
说点真心话：
▪️复合维生素是从备孕吃到现在的，基础营养都覆盖了，早期孕反严重全靠它兜底
▪️DHA孕中期才加上，不用太早吃，选的藻油款没鱼腥味，不会犯恶心
▪️钙片是孕晚期腿抽筋抽到半夜醒，赶紧安排上的，睡前吃真的管用
▪️铁剂是查血说有点缺铁才开始喝，条装的揣包里上班也能喝，比大瓶的方便太多，对胃也不刺激
▪️钙锌口服溶液就是偶尔胃口差、腿酸的时候喝一支，属于备用款
真心劝各位孕妈别跟风乱买！
不是补得越多越好，先看自己的产检报告，缺啥补啥，吃多了反而给肝肾添负担。
我闲置的那堆补剂现在还在落灰，全是冤枉钱…
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