暂不备孕我会少刷负面内容，不盲目对照
每个人的身体状况、备孕节奏都不一样，总去对照别人的情况，只会给自己徒增烦恼。刻意控制刷备孕帖的时间，多看看轻松日常的内容，把注意力彻底拉回自己身上
专注自身，把行动落到实处
不跟身边人比进度，按自己的节奏来就好。每天坚持吃叶酸、补维生素D，自己好好做饭，鸡蛋牛奶保证营养，牛肉深海鱼换着吃。跳绳、普拉提、力量训练轮流安排。不用刻意戒掉所有爱吃的，偶尔火锅奶茶也没关系，别把自己逼得太紧#哪种味道让你立刻孕反
每个人的身体状况、备孕节奏都不一样，总去对照别人的情况，只会给自己徒增烦恼。刻意控制刷备孕帖的时间，多看看轻松日常的内容，把注意力彻底拉回自己身上
专注自身，把行动落到实处
不跟身边人比进度，按自己的节奏来就好。每天坚持吃叶酸、补维生素D，自己好好做饭，鸡蛋牛奶保证营养，牛肉深海鱼换着吃。跳绳、普拉提、力量训练轮流安排。不用刻意戒掉所有爱吃的，偶尔火锅奶茶也没关系，别把自己逼得太紧#哪种味道让你立刻孕反
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