当了妈妈之后，藏着一个难以言说的小尴尬：打喷嚏、咳嗽或者大笑就容易漏尿。出门不敢大量喝水，包里常备护垫，总是担心突如其来的状况。很多宝妈都遇到过盆底肌松弛的困扰，碍于羞耻，很少主动提起。怀胎和分娩，给盆底带来不小压力，出现这类问题是很普遍的，不用因此焦虑自卑。来这里放下顾虑，聊聊你的产后经历，分享锻炼护理的小办法，彼此打气，正视产后身体，好好呵护自己。

小译麻迷

当了妈妈之后，藏着一个难以言说的小尴尬：打喷嚏、咳嗽或者大笑就容易漏尿。出门不敢大量喝水，包里常备护垫，总是担心突如其来的状况。很多宝妈都遇到过盆底肌松弛的困扰，碍于羞耻，很少主动提起。怀胎和分娩，给盆底带来不小压力，出现这类问题是很普遍的，不用因此焦虑自卑。来这里放下顾虑，聊聊你的产后经历，分享锻炼护理的小办法，彼此打气，正视产后身体，好好呵护自己。#生完娃打喷嚏都得夹腿

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