美琳琳L我记得当初我为了恢复肚子，然后恢复到生孩子之前的体重，我特意买了一个护腰带
但是也很多人推荐说还是有用的，于是兴高采烈地买了一个套装的。
实际情况呢，我都没有用起来，大概就用了一个星期，后来就没有用了，我也觉得效果不是很大
我感觉有效果的还是做产后康复，效率更高一点，对于产后恢复会更好一点
而且产后要尽快恢复，饮食睡眠也是很关键的，特别是饮食方面，睡眠是因为自己也要带孩子，可能没有那么多充足的睡眠，但是孩子休息的时候，妈妈也要跟着多休息。
特别是0~6个月这个阶段，带孩子期间。这饮食睡眠都需要多注意的呢。
而且这个阶段也可以让伴侣多带带孩子，搭把手。
这是我觉得比较有用的一些经验之谈。#产后恢复的那些智商税
但是也很多人推荐说还是有用的，于是兴高采烈地买了一个套装的。
实际情况呢，我都没有用起来，大概就用了一个星期，后来就没有用了，我也觉得效果不是很大
我感觉有效果的还是做产后康复，效率更高一点，对于产后恢复会更好一点
而且产后要尽快恢复，饮食睡眠也是很关键的，特别是饮食方面，睡眠是因为自己也要带孩子，可能没有那么多充足的睡眠，但是孩子休息的时候，妈妈也要跟着多休息。
特别是0~6个月这个阶段，带孩子期间。这饮食睡眠都需要多注意的呢。
而且这个阶段也可以让伴侣多带带孩子，搭把手。
这是我觉得比较有用的一些经验之谈。#产后恢复的那些智商税
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