生完娃后，总感觉下腹一直坠坠的
有没有宝妈跟我一样，生完孩子外表看着恢复得差不多了，但身体的小变化只有自己最清楚。最明显的就是总觉得下腹空空的、坠坠的，尤其是久站、走路多、抱娃久了之后，坠胀感会特别明显。
很多人以为产后肚子松、小肚子突出只是胖了，其实根本不是单纯的赘肉。孕期肚子被撑大，盆底肌长期受压松弛，支撑力变弱，内脏没办法稳稳托住，就会出现下腹下坠、发沉的感觉。
产后不及时养护，这种坠胀感会一直伴随，久坐久站容易腰酸、小腹不适，偶尔咳嗽用力还会有轻微不适感。
真心劝各位宝妈，产后别只盯着体重和肚子外形。外表的恢复是给别人看的，盆底肌的健康才是自己的底气。好好爱护自己的身体，好好做产后修复，我们值得拥有轻松、舒服的身体状态。#产后坠坠的感觉正常吗
有没有宝妈跟我一样，生完孩子外表看着恢复得差不多了，但身体的小变化只有自己最清楚。最明显的就是总觉得下腹空空的、坠坠的，尤其是久站、走路多、抱娃久了之后，坠胀感会特别明显。
很多人以为产后肚子松、小肚子突出只是胖了，其实根本不是单纯的赘肉。孕期肚子被撑大，盆底肌长期受压松弛，支撑力变弱，内脏没办法稳稳托住，就会出现下腹下坠、发沉的感觉。
产后不及时养护，这种坠胀感会一直伴随，久坐久站容易腰酸、小腹不适，偶尔咳嗽用力还会有轻微不适感。
真心劝各位宝妈，产后别只盯着体重和肚子外形。外表的恢复是给别人看的，盆底肌的健康才是自己的底气。好好爱护自己的身体，好好做产后修复，我们值得拥有轻松、舒服的身体状态。#产后坠坠的感觉正常吗
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